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                向污染宣戰攻略

                   兩會期間環境保護副部長表示,“十二五”期間,全社會環保投入可能超過5萬億元,政府誓言要無論用何種代價,都要保障民眾的順暢呼吸?諝鈨艋魈嵝眩涸谕饨缛绱酥匾暛h境質量的同時,身為在霧霾中天天奮斗的我們,是否也應該向被污染的空氣宣戰呢?

                  攻略之一:調節飲食,食養為先,提高人體免疫力。

                  “百草回芽,百病發作”的春季已經來臨,人體容易受到病菌的感染,空氣凈化器提醒:辛甘之品可助春陽,如蔥、棗、花生、木耳、核桃均可,但不宜吃大辛大熱的參、狗肉、羊肉等。宜多吃富含維生素的食物,如牛奶、蛋、桂圓、香菇、新鮮水果和蔬菜,以養陽斂陰,養肝護脾。霧霾兇猛,危害良多。要保證我們的健康,最靠譜的還是讓我們擁有一個強大的肺,多吃點枇杷等潤肺的食物,讓你的身體倍棒。

                  攻略二:加強鍛煉,提高抗病能力,但減少霧霾天氣時的室外運動。

                  清晨早起可到室外散步或慢跑,活動筋骨,全身心融入大自然中,呼吸新鮮空氣,舒展人體陽氣,提高自身抗病能力?諝鈨艋魈貏e提醒:避免運動過量,導致大汗淋漓而傷風感冒;更要避免在霧霾嚴重的天氣中運動。順應氣候,防寒保暖,起居應隨氣候適當調節,宜早睡早起,注意室內通風換氣,保持室內空氣新鮮,常曬被、勤換衣,克服蒙頭睡覺、不講衛生等壞習慣,提高抗病能力。

                  攻略三:購置空氣凈化器,保障活動空間的空氣質量是良好的。

                  空氣凈化器,最多十二分鐘就將室內空氣完全換一遍,其主要是通過初效過濾網、HEPA高效濾網、改性活性炭網、光觸媒過濾網、UV燈等起到凈化除塵消毒的作用,凈化率高達99.97%,運作過程中產生的負離子不僅僅能夠除塵降塵,而且還能夠提高人體免疫力,讓人心情舒暢。對室內裝修產生的甲醛、苯、二甲苯、甲苯、氨、TVOC六大污染有很好的凈化作用,充分保障您居住的環境是無污染的、綠色的、環保的、健康的。

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